Можете просто да им завидите или можете да се опитате да разберете как успяват да останат в отлична форма. Ако интервюирате тези късметлии, ще разберете интересни подробности за тяхната диета и начин на живот.
Водата винаги
Дори в студения сезон те не спират да пият вода: дехидратацията не ги заплашва. През лятото пием по-често, защото сме жадни.
Но през зимата губим не по-малко течности всеки ден, а липсата им намалява имунитета, подкопава храносмилателната система, прави ни летаргични и уязвими. Горещите чайове и кафето не се броят, пийте вода!
