Чудили ли сте се защо не можете да отслабнете, дори когато изглежда, че спазвате всички правила? Може би, нещата не се получават, защото полагате грешните усилия.
Отговорите са в типа на затлъстяването, с което се занимавате. От къде точно се натрупват мазнините зависи и изборът на ефективна стратегия за отслабване.