Може без съмнение да се каже, че бананите са един от най-популярните плодове в света и освен, че са вкусни, те са хранителни и могат да помогнат за поддържането на здравословно тегло.
Те обикновено са жълти и не са еднакви по размер, но има и кафяви банани, които повечето от нас мислят, че са изгнили.
Истината, която много от нас обаче не знаят, е, че различните банани (жълти, зелени, на петна, кафяви) имат различни ползи за здравето.
Какъв цвят банан трябва да ядете четете на най-полезния здравен сайт Zdrave.to