Празници са! Преяждане! Наднормено тегло! Позната комбинация, нали!
Освен това по стара традиция ние, българите, празнуваме винаги с богата трапеза. Но това почти никога не се отразява добре на стомаха и небцето, също така качествено съсипва талията и самочувствието.
Затова е редно да спазвате поне няколко ограничения.
Четете как да се предпазим от преяждане на най-полезния здравен сайт zdrave.to