През зимата надебеляваме и то доста забележимо. През лятото – отслабваме, но леко. Има начин обаче да свалите 5 килограма само за една седмица и то без никаква диета. Тайната е в зеленчуковата супа. Има обаче една важна точка, която трябва да бъде взета предвид от забързаните сън – не се увличайте по един вид супа, дори и да действа безотказно. Разнообразявайте!
Супа от лук
Лукът разгражда мазнините перфектно, ускорява метаболизма.
Необходими са ви: 6 лука, 2-3 домата, 2 зелени чушки, 200 грама зеле.
Нарежете зеленчуците, колкото искате, напълнете тенджерата с вода, сол, черен пипер на вкус и гответе. Може да се добави бульон за вкус. Вместо сол, може да се добави соев сос. Вкусно е, опитайте.
