Ново проучване твърди, че тя е свързана с начина, по който мозъкът премахва използвани химикали и съответно някои позиции са по-добри за това от други.
Учените установили, че ако спите на една страна, това позволява на тялото да изчиства по-ефективно химикалите от мозъка.
И това е интересно: Защо е здравословно да се спи на пода? – четете тази и още полезни новини на zdrave.to
„Не е случайно, че позицията настрани е най-използвана не само от хората, но и от животните, включително и от тези, които живеят в природата. Изглежда, че сме се адаптирали към нея, за да помагаме на мозъка ни максимално ефикасно да изчисти метаболичните химикали, които се натрупват, докато сме будни“, коментира Майк Недергаард от университета „Рочестър“.
Той и екипът му стигат до този извод, използвайки ядрено-магнитен резонанс с динамичен контраст, така че да се вижда да се подобри видимостта, що се отнася до вътрешните структури в човешката глава.
Интересно е, че много бозайници – от котките и кучетата чак до слоновете – също спят настрани. Учените считат, че при тях освен пречистването на мозъка, значение има и инстинкта за оценяване, който ги кара да избират тази поза.
„Лошият сън и проблемите със спането са свързани с много болести, загубата на памет и дори Алцхаймер. Нашето проучване показва защо е много важна и позицията, в която спите“, завършва ученият.