“Българчетата са все по-пълни и все по-болни в сравнение с техните връстници в Европа. Затлъстяването се е увеличило двойно за последните 10 години. В печалната класация по затлъстяване българчетата са на пето място по излишни килограми спрямо връстниците си в Европа”, сподели по темата пред в. “Доктор” председателят на Българската асоциация за изследване на затлъстяването и съпътстващите го заболявания доц. д-р Светослав Ханджиев.
– Доц. Ханджиев, кои са основните причини за затлъстяване на българските деца?
– Причини за затлъстяването са обездвижеността, липсата на спорт, недостатъчен сън, безконтролното приемане на безалкохолни напитки, големият размер на ястията в чинията. Някои от лекарствата също са сред факторите за затлъстяване, наред с липсата на всекидневна физическа активност. Недостатъчният сън е една от основните причини за наднорменото тегло и свързаните с него различни заболявания.
– Трудно ли е едно дете да се отърве от наднорменото тегло?
– Разбира се, че е трудно. Веднъж докарали си затлъстяване, децата трудно губят тегло чрез упражнения и физическа активност. Затлъстяването при децата и юношите води до по-големи проблеми в костната система и ставите. В по-късна възраст страдат от сънна апнея, която може да доведе до смърт, както и до различни психологически проблеми.
– Как се хранят българските деца и къде е България по отношение на затлъстяването сред подрастващите?
– За жалост България е на едно от челните места по наднормено тегло сред страните от Европейския съюз, а и в световен мащаб.
На пето място в Европа сме по затлъстяване сред децата
Над 224 000 българчета имат тегло над нормата. На челните места сме и по смъртност и разпространение на мозъчния инсулт и инфаркта на миокарда – болести, пряко свързани с наднорменото тегло. И всичко това започва от ранна детска възраст. Първите 7 години от развитието на човека са много важни. Те включват както научаването на здравословни навици в семейството, така и в детската ясла, детската градина, училището. Места, на които детето изгражда хранителните си навици и се учи на здравословен начин на живот. В детската възраст се коренят проблемите, свързани с храненето, и най-вече грешките в храненето, усвояването на здравословни навици на живот, на двигателната активност, на здрав сън. Последните данни сочат, че нивата на обездвижване са изключително високи и сред децата, и сред възрастните. Стряскащо е, че по последни проучвания 78% от българите над 18-годишна възраст нямат никаква физическа активност. 20% имат някаква, частична физическа активност и
едва 2% упражняват физическа активност
която може да бъде квалифицирана като здравословна. Ето защо говорим и за затлъстяване.