Преди две години Есбейди Баррера категорично решила да отслабне
„Винаги съм имала ниска самооценка за себе си заради теглото ми и външния ми вид“, казва 19-годишното момиче.
Бидейки човек, който не вярва в ефективността на диетите, Есбейди решава да се заеме с фитнес.
Редовното кардио в съчетание със силови тренировки помогнали на момичето да отслабне с 36 килограма.
Баррера от време на време си позволява по някоя друга бисквита или лакомство, но с мярка.
„Ходих да тренирам в залата по два пъти на ден“
„Събуждах се в 05:00 часа сутринта и отивах в залата за фитнес, след това в 08:00 часа отивах да уча, а след училище отново отивах в 23:00 часа в залата“, разказва тя.
„Да, графикът бе труден, но имах поставена цел“
„Никога не съм била толкова щастлива, колкото сега“
Залата за фитнес станала втори дом за момичето.
Успехът ѝ вдъхновява хората по цял свят.
„Това е невероятно!“, пише потребител в интернет. „Поздравявам те. Продължавай в същия дух, ти си невероятна“, пише друг.
Превод и редакция: БЛИЦ
