Драстичната промяна в температурата през лятото е идеална за алергиите. Класическите симптоми на алергичното раздразнение се изразяват в появата на обриви, в сълзящи и сърбящи очи, в често кихане. През лятото дори се появява и алергична хрема, която може да е реакция към въздушни частици, жилещи насекоми – пчели, оси, както и към хапещи насекоми като комари, които са по-активни през летните месеци.
Ако се чувствате изморени и обезводнени или пък си мислите, че сте настинали, внимавайте да не объркате алергията с настинка.
Характерни признаци на летните алергии са честото главоболие, дишане през устата вместо през носа, сърбящо гърло и неспокоен сън.
Поради жегата човешкият организъм се нуждае от по-голям прием на течности. Яжте храни, за които е по-малко вероятно да доведат до алергия. Нека в храната количеството вода да е високо – домати, краставици и дини трябва да са част от менюто ви.
Удоволствието от отпуската може да бъде помрачено от различни видове алергии.