Някои жени благодарение на гена имат чиста и блестяща кожа, която с малко грижа ще бъде безупречно красива. Но многобройни са тези жени, които трябва внимателно и отделено да се грижат за кожата си, за да бъдат доволни от външния си вид.
Представяме ви десет стъпки, които трябва да спазвате, за да бъде вашата кожа здрава, нежна и блестяща.
1. Пийте много вода, защото хидратацията е от особена важност
2. Хранете се здравословно – яжте по-малко червено месо и повече плодове и зеленчуци
3. Спрете да пушите и пиете алкохол
4. Избягвайте стреса, колкото е възможно
5. Не си взимайте душ с топла вода
6. Внимателно избирайте геловете за душ
7. Редовно почиствайте кожата с лосиони и нанасяйте подходящи кремове
8. Спете достатъчно (около 8 часа на ден)
9. Пазете се от слънцето (независимо от годишното време)
10. Носете памучни дрехи винаги, когато това е възможно