Искате ли да спите като бебе тази вечер? То тогава пийте вода с лимон преди лягане!
Струва си да се опитате да го направите най-малко за един месец.
И това е интересно – Спете голи за крепко здраве – още четете на най-добрия здравен сайт zdrave.to
Съставки за напитката!
•1 чаша вода (250 мл)
•5 супени лъжици лимонов сок (50 мл)
•1 чаена лъжичка мед (7.5 грама)
Какво правим?
На първо място, стоплете вода – 1 чаша. Тя трябва да бъде топла, но не кипяща.
Сложете една чаена лъжичка мед.
Сега добавете лимоновия сок, който вече е изцеден.
В идеалния случай, напитката трябва да се пие 2 часа след вечеря, преди лягане. Пийте тази напитка всяка вечер, ще усетите, че спите много добре, а сутрин ставате с много енергия.
