През есента са много чести случаите с обостряния на стомашночревните заболявания. Как да се застраховаме срещу тях?
Докато човекът е млад и здрав, процесът на приспособяване към всякакви промени се случва лесно и неусетно. С годините и натрупаните болести – всичко става по-сложно. Поради това през преходния период може да възникнат проблеми със здравето.
Зимата и лятото се считат за устойчиви, стабилни сезони. Но през есента (както в интерес на истината и през пролетта) производството на хормона мелатонин, който контролира не само съня ни, но регулира и секрецията на стомашния сок, е значително понижен в организма. А както знаете, повишеното му отделяне увеличава риска от заболявания на стомашно-чревния тракт.
Освен това по време на преходния период самият хормон, който трябва да се отделя през нощта (от 23.00 до 6.00 часа), внезапно започва да се произвежда в средата на деня. Ето защо през есента ни е толкова трудно да ставаме сутрин, а в разгара на работния ден започваме да се прозяваме.