Клиничните проучвания на няколко типа хранене доведоха учени от Harvard’s Brigham and Women’s Hospital до изненадващ извод – диета, богата на въглехидрати, укрепва тъканите и мобилизира клетките на организма да се борят с болестите, пише Business Insider.
Освен това мащабно проучване на медицинските данни на повече от 447 хиляди души по цял свят е показало, че хората, които ядат умерено количество въглехидрати от естествени продукти, живеят много по-здравословен и по-дълъг живот.
В кои натурални продукти се съдържат въглехидрати, удължаващи живота четете в zdrave.to
