Манията по отслабването в днешно време все повече добива нови размери. Различни диети, упражнения, че дори и операции се включват в борбата за желаното тяло.
В същото време отричани и препоръчвани, напоследък чуваме какви ли не мнения за плодовете в режимите за сваляне на килограми. Много хора ги заклеймяват заради фруктозата, която се съдържа в тях, въпреки, че само допреди няколко години те бяха сочени като основен продукт за всеки, който иска да отслабне.
Но ако искате да сте здрави, не може да ги изключите от менюто си заради витамините, минералите, които дават, а и фибрите и способността са засищат.
Кои са 5-те плодове – шампиони в отслабването четете в най-полезния сайт Zdrave.to.