Интензивните физически натоварвания водят до ранна атеросклероза: отлагане на калций в кръвоносните съдове. Резултатите от ново изследване се оказват още по-шокиращи. Те опровергават много неща, в които са ни учили да вярваме.
Днес ще ви предложим превод на статия в научното списание “Mayo Clinic Proceedings”.
От внимателно проучване на статията става ясно, че високата физическа активност през живота на човека повишава с 80% риска от развитие на атеросклероза в по-ранна възраст – със 71% за жените и с 86% – за мъжете. Т.е., хората, които постоянно са тренирали и са се натоварвали в спортната зала, по бягащата пътечка, каране на колело и т.н., два пъти по-често са развивали атеросклероза с сравнение с тези, които не са водели чак толкова активен и подвижен начин на живот. Последните печелели дори и пред тези, които действали в съответствие с препоръките на лекарите: да отделят за физически занимания около 150 минути на седмица.
Какво още предизвика такова нормално натоварване четете в най-полезния сайт Zdrave.to.
