Това ястие почиства отпадъчните мазнини в червата и по този начин намалява теглото ви и благодарение на тази диета ще успеете да регулирате киселинността в стомаха.
Основните съставки на тази салата, която обогатява организма с витамини и минерали са влакна и пектин.
Ще имате нужда от:
зеле
- цвекло
- морков
- лимонов сок
- зехтин
Начин на приготвяне:
Настържете зеле, цвекло и моркови в съотношение 3: 1: 1.
Добавете подправки по ваш вкус (копър, магданоз, целина). Смесете и намачкайте зеленчуците, за да се освободи сок.
Добавете малко лимонов сок.
Добавете зехтин.
Салатата не е необходимо да се соли. Заслужава си да го направите, защото след три дни ще се чувствате леки като перце и пълни с енергия!
