Прясно изцедените сокове се считат за много полезни за човешкото здраве. Въпреки това специалистите съветват да се спазват количествени норми. С какво са полезни тези напитки и какви опасности крият?
Свежите продукти съдържат в състава си биологично активни вещества, които бързо се абсорбират в стомашно-чревния тракт. Те допринасят за подобряване на метаболизма.
Диетолозите препоръчват да пиете до 300 милилитра прясно изцеден сок всеки ден. Въпреки това, ако надвишите това количество, той може да увреди стомаха, а дори да допринесе за образуването на алергии.
