Ново изследване оборва мита за вредата от солта  

Гласувай за статията

Ново изследване на експерти от няколко международни организации, обръща внимание върху потенциалната опасност от твърде занижения прием на натрий. Становището на учените е публикувано в европейското списание по сърдечно здраве „European Heart Journal“.

То е дало повод на проф. Салим Юсуф, предишният председател на Световната сърдечна федерация, да отправи предупреждение, че препоръчваното дневно количество сол е много ниско и така се увеличава рискът от инфаркти, съобщава „Дейли мейл“.

Специалистите, които са изготвили доклада, призовават за допълнителни изследвания, защото според тях намаляването на солта до сега препоръчваното количество е с „неясен ефект“ за сърдечното здраве.

Експертите смятат, че естественият баланс на тялото се нарушава и се увеличават инфарктите и сърдечната недостатъчност, както и смъртността, при количество под три грама натрий дневно се нарушава. В препоръчваното количество от 3 до 6 гр сол, натрият е под тази граница.

Проф. Салим Юсуф препоръчва дневното количество сол да е между 7,5 и 12,5 гр, което е равно на 3 до 5 гр натрий.

Диетоложката Алисън Тедстоун обаче не е съгласна с препоръката на д-р Юсуф. Тя посочва, че увеличаването на приема на сол води до опасност от повишаване на кръвното налягане и оттук на риск от сърдечносъдови заболявания, инсулти и инфаркти.
 

Коментари чрез Facebook

коментара

Добавете коментар