Богатите на желязо храни могат да помогнат на децата да повишат успеха си, съобщи в. „Дейли мейл“. Учени от университета на Небраска-Линкълн установиха, че колежаните, които имат недостиг на желязо, се справят по-зле с учебния материал.
Когато започнат да ядат богати на минерала храни, успехът им се повишава, понякога с цяла единица.
Ако едновременно с промените в храната, децата спортуват, резултатът е още по-добър.
Подобни храни са не само червеното месо и спанака, а и кафяв ориз.